Romaskin (kurs og kj√łp) og klubbkveld roing

Kurs i bruk av romaskin

Fredag 15 oktober er rosesongen på vann over, og vi forflytter oss over på romaskin. info_om_romaskinsesongen, Krav distansemerke C2 og Tilpasset distansemerkeskjema blir hengt opp i treningsrommet fredag den 15 okt. Verdt å merke seg er at hensikten med dette er at folk får mosjon, men også de som vil ha et merke å strekke seg etter, det er jo også sånn at roera kun har en sesong på 6 mnd, så dette er vår form for roaktivitet på vinterstid, uansett er dette god folkehelse.

Klubben har god trenerkompetanse på dette feltet, og vi tenkte derfor å avholde et lite kveldskurs for de som:

  • enten er roere og vil ha litt finpuss av teknikken samt god grunntrening til neste sesong
  • eller er padlere og vil ha en komplett grunntreningspakke (her trener du hele kroppen)
  • eller bare vil mosjonere og trene hele kroppen i et jafs

Hvis det er interesse for et slikt kurs, send meg ei lita melding. Blir det mange interesserte, s√• l√•ner vi noen ekstra romaskiner i tillegg til den vi allerede har i treningsrommet. Vi tenkte √• bruke treningsrommet p√• klubben, rydder bare litt plass. Ikke n√łl med dette, kj√¶re klubbmedlemmer, her vil dere ha den komplette mosjons-treningsformen gjennom hele vinteren, og kan med god samvittighet m√łte medistersjokket til jul og marsipansjokket til p√•ske.

Les videre

4’ern fikk sin jomfrutur p√• Mj√łsa

BILDET: Et godt √łyeblikk i roklubbens lange 140-√•rige historie: «Ny» brukt-firer p√• vannet p√• Mj√łsa. Foto Erik Johnsen

Tirsdag 5. oktober fikk den nylig innkj√łpte «Gig+» fra Danmark sin jomfrutur. Det var en viss spenning n√•r b√•ten forsiktig ble satt ned i mj√łsvannet ved brygga og de fem roerne som skulle bemanne b√•ten denne kvelden, dro i gang denne flotte fireren, bygget i tre.

Les videre

Danskebåten har lagt til ved roernes brygge i Hamar

BILDET: Fra venstre Tom Johansen som hentet b√•ten sammen med Steinar Gr√łndal (ikke tilstede p√• bildet). Videre ses Tor S√¶ming Eng (i midten) og leder i klubben, Arne Hansen. Foto Erik Johnsen

Jammen! S√• la danskeb√•ten til ved brygga til Hamar Ro og kajakklubb p√• Tjuvholmen i Hamar. Det skjedde etter at klubbens nye trekvarting (gig+) dobbeltfirer med styrmann ble hentet hos Randers Roklub i Danmark i l√łpet av helga. Litt av et m√łbel klubben har kj√łpt for en billig pris.

Les videre

24.500 km og 527 medlemmer

Hamar Roklub 1881 har nå totalt 527 medlemmer, herav 250 damer og 277 menn. Samtidig har klubbens medlemmer også i år padlet og  rodd svært mye; i alt 24.500 kilometer pr. 20. september. Det sier leder Arne Hansen.

Byggeprosessen vil koste oss ca. 2 mil. inkl. mva. innen den er ferdig.
Slik fordeler kostnadene seg:
Nye brygge, kr.  63854.
Båthall kr. 565.583.
Klubbhus kr. 805.731.
Tilbygg Kr. 539.924.Klubben har mottatt kr. 750 000 i anleggst√łtte og vi har s√łkt om spillemidler ikke mottar noe derfra enda.

– Egenkapitalen er god og vi gjennomf√łrer fint uansett om vi for spillemidler eller ikke, sier Arne Hansen.Vi har rodd og padlet 24000 km. hittil i √•r

Les videre

Teknikkurset ‚Äď noe for meg?

I v√•ttkortstigen er det 5 niv√•er, som starter med Introkurset og rundes av med Veileder. For de som har tatt Grunnkurset er det teknikkurset som er neste steget i stigen. Teknikkurset bygger p√• grunnkurset, og i tillegg til √• repetere teknikker fra grunnkurset, er det nye tekniske ferdigheter i man√łvrering og redning som st√•r i fokus. Erfaringsmessig vil de fleste som g√•r teknikkurs ogs√• utvikle fremdriftstaket til √• bli mindre slitsomt p√• armene. Og med mindre slitasje p√• armmusklene kan vi padle lengre.

En annen og viktig del av teknikkurset er √• legge grunnlaget for tryggere padling, ikke bare for deg selv, men ogs√• de du padler sammen med. Du l√¶rer √• bruke taueline, og et par nye redningsteknikker, som gj√łr at du blir bedre i stand til √• hjelpe andre dersom det skjer noe utforutsett p√• turen.

Les videre

Hoggorm ved Veslemj√łsa

Den 7. juli ble en person mest sannsynlig bitt av hoggorm i Veslemj√łsa. Det er legevakten som har klassifisert bittet som ormebitt. Personen ble bitt helt inne ved land. Kartet viser omr√•det hendelsen skjedde. Det bes om √• unng√• det aktuelle omr√•det som en hoggorm antagelig oppholder seg i, samt vise generell √•rv√•kenhet n√• som det er sannsynlig at vi har orm i n√¶romr√•det. Ved observasjon av orm skal det meldes til styret som vil ta det videre til rett instans mht √• f√• den flyttet. Hoggorm er fredet. Her kan du lese mer om norske ormer.

Hva skal jeg velge – introkurset eller grunnkurset?

Det er noen uklarheter når det gjelder valg av kurs, og med denne teksten blir forhåpentligvis valget litt enklere.

Til felles har begge kursene at du skal oppleve gleden ved √• padle kajakk! De store forskjellene p√• introkurset og grunnkurset er s√¶rlig tiden du f√•r i praktisk padletrening og redning. I introkurset som er p√• tre timer, f√•r du det helt grunnleggende i kajakkpadling. Dette betyr at du l√¶rer om sikkerhet, og f√•r litt hjelp til √• komme i gang med padling, i tillegg til noe praktisk trening i √• padle. P√• introkurset sitter du i kajakken i 2 ‚Äď 2,5 timer, s√• i praksis er det ikke tid til s√• mye mer enn det helt grunnleggende.

Les videre

Klubbens garderober/dusj og treningsrom gjenåpnet, organiserte klubbaktiviteter delvis igang igjen

Klubbens garderober, dusjavdelinger og treningsrom er gjenåpnet. Kompispadling kl. 18.00 og rokveld kl 18.00 på tirsdager er også igang igjen. Husk smittevernregler og spriting/vask av klubbutstyr etter bruk. Klubbens materiell kan altså benyttes av medlemmene. Men det er laget et strengt reglement for bruken inntil videre.

BILDET: Leder Arne Hansen. Foto Erik Johnsen

Trykk videre og les reglene som styret har utarbeidet.

Les videre

Styret: Vedtok midlertidig Roreglement for 2021

Interessen for roingen er gryende igjen i klubben. Derfor er det n√• utarbeidet et midlertidig roreglement for klubben som gjelder i 2021. Nytt, fast reglement skal utarbeides til sesongen 2022. Les det n√łye og overhold det for din egen sikkerhet.

Klikk deg videre og les reglementet! 

BILDET: Vesle-Mj√łsa blir en viktig l√¶ringsarena for roing med singelsculler.

Les videre

Sesong√•pningen flyttet til l√łrdag 8. mai

Sesong√•pning 2021 som var planlagt s√łndag 9. mai, er avlyst p√• grunn av d√•rlig v√¶r med regn hele dagen. I stedet inviteres medlemmene til sesong√•pning l√łrdag d 8. mai kl. 12.00.

Tursjef Solveig Hauge sier at vi legger ut fra klubbhuset på Tjuvholmen kl. 12.00. Turen går til Kafe Torp, hvor kaffe og vafler venter oss.

РKlubben betaler for vafler og drikke. Jeg vil minne medlemmer om at det er mulig å låne kajakk og utstyr til turen for de som trenger det . Den vil foregå i rolig tempo langs land, sier Hauge.

Vel m√łtt! Hilsen Styret.1

Råtesjefen: РVi har ikke noe valg!

– Denne r√•ten m√• vi bare f√• reparert. Vi m√• ta vare p√• klubbens verdier ellers forvitrer bygningsmassen over tid. Det g√•r framover, men det var mye mer r√•te i det gamle b√•thuset v√•rt enn vi trodde, sier «r√•tesjef» og leder i Hamar Roklub 1881 Arne Hansen.

BILDET: Leder Arne Hansen sl√•r fast at det er funnet mye mer r√•te i taket p√• klubbhuset enn f√łrst antatt. Foto Erik Johnsen

Les videre

Mye jobbing med hus og kajakkhall i vår

Det har v√¶rt mye jobbing med hus og ny kajakkhall i v√•r. Fortsatt jobber folk fra H√łilund Bygg med √• reparere taket p√• klubbhuset for r√•te. – Det blir dyrt, men det m√• gj√łres! Det er mye mer r√•te enn vi antok. Men vi har ikke noe valg. Vi m√• reparere dette, sier leder Arne Hansen.

BILDET: Slik r√•te medf√łrer merutgifter p√• taket p√• klubbhuset. Foto Arne Hansen

Les videre

Smart erfaring: Maia og Anita testet egne t√łrrdrakter

– Dette er det jo veldig smart √• teste ut! utbr√łt damene Anita og Maia. S√łndag 25. april testet Maia og Anita sine egne t√łrrdrakter i isvannet i Vesle-Mj√łsa ved roklubben. Det var nok l√¶rerikt. Det fant jo kjapt ut at det ble raskt b√•de kaldt og ubehagelig. Og ikke minst: Det var vanskelig √• sv√łmme med slikt «fullmundur»-utstyr og vest p√• seg.

BILDET: Maia (n√¶rmest) og Anita tester isvannet i t√łrrdrakt. Foto Erik Johnsen

Les videre

Aktivitetsliste og kursplan for 2021 er nå tilgjengelig

Aktivitetsliste og kursplan for 2021 er n√• lagt ut her p√• hjemmesiden. Nytt i √•r er at aktiviteter og kurs er skilt ut i hver sin oversikt. Begge disse kan endres gjennom sesongen, s√• det anbefales √• ta en kikk innimellom. Det vil komme mer informasjon om de fleste aktivitetene via e-post og/eller i Facebook-gruppen n√•r datoen n√¶rmer seg. N√•r det gjelder p√•melding til kurs, s√• gj√łres dette via vaattkort.no (se informasjon √łverst i kursplanen).

Merk at situasjonen med Koronaviruset/Covid-19 kan p√•virke gjennomf√łringen av aktiviteter og kurs. Dette blir vurdert fortl√łpende.