Kurs i bruk av romaskin
Fredag 15 oktober er rosesongen på vann over, og vi forflytter oss over på romaskin. info_om_romaskinsesongen, Krav distansemerke C2 og Tilpasset distansemerkeskjema blir hengt opp i treningsrommet fredag den 15 okt. Verdt å merke seg er at hensikten med dette er at folk får mosjon, men også de som vil ha et merke å strekke seg etter, det er jo også sånn at roera kun har en sesong på 6 mnd, så dette er vår form for roaktivitet på vinterstid, uansett er dette god folkehelse.
Klubben har god trenerkompetanse på dette feltet, og vi tenkte derfor å avholde et lite kveldskurs for de som:
- enten er roere og vil ha litt finpuss av teknikken samt god grunntrening til neste sesong
- eller er padlere og vil ha en komplett grunntreningspakke (her trener du hele kroppen)
- eller bare vil mosjonere og trene hele kroppen i et jafs
Hvis det er interesse for et slikt kurs, send meg ei lita melding. Blir det mange interesserte, så låner vi noen ekstra romaskiner i tillegg til den vi allerede har i treningsrommet. Vi tenkte å bruke treningsrommet på klubben, rydder bare litt plass. Ikke nøl med dette, kjære klubbmedlemmer, her vil dere ha den komplette mosjons-treningsformen gjennom hele vinteren, og kan med god samvittighet møte medistersjokket til jul og marsipansjokket til påske.
Les videre →
Arne Hansen ble utnevnt til politiattestansvarlig i klubben. Styret ønsket ikke å gi økonomisk støtte til treningssamling for en trener og en aktiv junior i Bergen i romjula.
